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父母陪同與鼓勵 孩子輕鬆學自理
家長常會問：「治療師，為什麼我的小朋友已經上幼稚園了，還是不會自己吃飯？穿脫鞋子呢？會不會是發展遲緩？」
但家長將小朋友帶進教室後，隨即脫下小朋友的外套及鞋子，下課後，再直接幫他穿上外套及鞋子。如果小朋友的動作較慢，家長就直接協助小朋友餵飯、穿脫衣服與鞋子等，同時剝奪了孩子學習生活自理的機會。
家長需協助小朋友進入幼稚園前，學習基本的日常生活自理能力，以順利適應團體生活，減少挫折感。
● 吃飯：如果吃飯的速度慢、飯菜掉滿地，家長一開始可先帶著小朋友直接用湯匙舀取碗中的食物，等小朋友的動作較純熟後，逐漸減少協助。餐具除了湯匙以外，亦可給予叉子、輔助筷等 (圖1)，以訓練手眼協調，以及操作不同工具的能力。
← 圖 1● 上廁所：家長可按步驟、分次教導小朋友熟悉上廁所的流程，如：脫褲子、上廁所、使用衛生紙、沖水、穿褲子、洗手等，過程中，可訓練大動作協調、手眼協調、順序性及記憶力。
● 穿脫鞋子：可搭配口訣，教導小朋友正確穿脫鞋子的方式、順序，並辨認左右腳；當小朋友學會後，可依手部操作難易度，穿著不同種類的鞋子，如：黏扣帶式最簡單，其次是拉鍊式，鞋帶式較困難(圖2)，可訓練手部精細動作、手眼協調、順序性及空間概念的能力。
← 圖 2
● 穿脫鞋子：可搭配口訣，教導小朋友正確穿脫鞋子的方式、順序，並辨認左右腳；當小朋友學會後，可依手部操作難易度，穿著不同種類的鞋子，如：黏扣帶式最簡單，其次是拉鍊式，鞋帶式較困難(圖2)，可訓練手部精細動作、手眼協調、順序性及空間概念的能力。
← 圖 2● 穿脫衣服：先教導小朋友辨認衣服的左右邊及正反面，再練習穿脫的方式與順序；也可再藉由穿脫不同配件的衣服，如：鈕扣、拉鍊、黏扣帶等，訓練手部精細動作、手眼協調、順序性及空間概念的能力。
◎ 貼心小叮嚀：小朋友在生活自理的過程中，會經歷一段嘗試與錯誤、再學習
與修正的過程，需家長陪同與鼓勵，而非責罵與直接幫忙，以增加繼續練習的動機。若小朋友在教導及多次練習下仍無法學會，可進一步諮詢醫師或職能治療師，以確定影響小朋友日常生活自理的原因，並獲得協助。
圖．文／謝渝婷 (作者為彰化基督教醫院鹿基分院職能治療師)
＜本文轉戴自由時報＞
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