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兒童節將至，不少家長都有相同困擾，就是當孩子有不當行為時該怎麼辦？有的家長可能會忍不住打罵了孩子，但這樣不僅無法阻止孩子的不當行為，反而讓孩子更加反抗，精神科醫師建議家長，不妨用「柔性壓止法」，另外，每天睡前用「小狗摸頭法」撫摸孩子頭及臉10分鐘，可以降低孩子的焦慮情緒，有助孩子減少不當的行為表現。

苗栗為恭醫院精神醫療中心主治醫師林博表示，所謂的「柔性壓止法」舉例來說，當孩子拿棍子打人時，即用手將孩子的手拉住制止，維持3秒鐘以後再放手，之後孩子或許會再做第2次、第3次，同樣都要立即拉住孩子的手加以制止，不能姑息，這樣的制止動作比打輕，但比打罵對孩子有更深刻的威力，能有效制止孩子繼續不當行為。

至於「小狗摸頭法」，林博指出，會發現這個方法主要為多年前，一位母親帶著讀小六的孩子來找他，這個孩子有暴力及霸凌同學的問題，但母親不想讓孩子吃藥治療，一直帶著孩子就診請他想辦法，他翻了文獻後建議這位母親可以利用睡前10分鐘，試著用「小狗摸頭法」，就是用手撫摸孩子的頭及臉試試看，未料，經過一段時日後，這位母親向他表示，孩子暴力及霸凌同學的問題竟有明顯改善。

林博表示，他後來將「小狗摸頭法」用在過動兒及發展遲緩兒身上，並用量表進行評量，結果發現這方法可以降低過動兒的焦慮情緒及暴力傾向達65%，且對遲緩兒的語言發展有明顯幫助；人類是哺乳類的動物，這種撫摸顯然產生一些微妙影響，大膽假設其可能可以增加腦部血清素的量，但這部分仍需進一步研究證實。

林博強調，「柔性壓止法」及「小狗摸頭法」並不是要大家不要接受吃藥治療，因為臨床上不能接受吃藥的人就是不吃藥，至少對這些族群還有其他方法可以輔助治療，而原本吃藥的族群除了吃藥之外，也可以輔以物理方法治療，且接受度很高。

<本文轉載自由時報健康醫療版-記者魏怡嘉／台北報導>